Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Fangen nach Aufspringen im Seilkreis für Torhüter
A wirft den Ball in den Kreis. Der Ball springt wieder heraus. B fängt ihn, bevor er ein…
Hauptteil · Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Hohe Bälle halten trotz Störung direkt davor
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
2–4 Spieler
D-Jugend
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Der Torhüter hält die hohen Bälle, während ein Spieler unmittelbar vor ihm durch Herumlaufen und Herumhüpfen seine Sicht stört und ihn zu irritieren versucht.
Aufbau
- Einen Spieler unmittelbar vor dem Torwart aufstellen.
- Den zweiten Spieler mit mehreren Bällen gegenüber postieren.
- Dem störenden Spieler Raum zum Herumlaufen und Herumhüpfen lassen.
Coaching-Punkte
- Den Blick des Torhüters über den störenden Spieler hinweg zum Ball führen.
- Auf ein angezogenes Knie zum Schutz vor dem Körper achten.
- Keinen Schritt zurück vor dem hohen Ball zulassen.
Ablauf
- Der Spieler vor dem Torwart läuft und hüpft herum.
- So irritiert er den Torwart.
- Der andere Spieler spielt hohe Bälle auf den Torhüter.
- Der Torhüter hält sie trotzdem.
Varianten
- Den störenden Spieler zusätzlich mit lauten Zurufen arbeiten lassen.
- Die Bälle flacher spielen, damit der Torhüter tiefer arbeiten muss.
Ähnliche Übungen
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Torwart sichert flache Bälle hinter ausweichendem Spieler
Der Trainer schießt den Ball flach auf den Spieler. Der Spieler weicht aus, ohne den Ball…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Zwei Tore dicht gegenüber und schneller Abschluss
Zwei Spieler spielen zwischen den Toren gegen zwei Spieler. Beide Paare schließen schnell…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Hoher Ball, Aufsetzer und Fallball für den Torwart
Der Trainer wirft den Ball hoch vor das Tor. Der Torwart läuft im schnellsten Tempo…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Aus der Drehung heraus auf den Schuss reagieren
Der Torwart wartet mit dem Rücken zum Trainer. Der Trainer ruft ihm zu und schießt den…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Beine anhocken, während der Ball in der Luft ist
Der Torwart wirft den Ball hoch über sich. Während der Ball fliegt, hockt er einmal die…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Ball durch die Grätsche werfen und hinterherdrehen
Der Torwart wirft den Ball durch seine gegrätschten Beine hoch nach hinten. Sofort dreht…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Ball hochwerfen, hinlegen und wieder fangen
Der Torwart wirft den Ball hoch in die Luft. Während der Ball fliegt, legt er sich auf…