Torwart - Fangen
ohne Diagramm
Torwart - Fangen
Torwart fängt halbhohe Bälle aus der Hocke im Wechsel
Der Torhüter geht in die Hocke. Der Werfer wirft halbhohe Bälle abwechselnd nach rechts…
Hauptteil · Torwart - Fangen
Harte Vollspannschüsse aus 20 Metern halten
von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000
5 Minuten
2–4 Spieler
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Der Torhüter hält 7 mit dem Vollspann geschossene Bälle aus 20 Metern.
Aufbau
- Das Tor mit einem Torhüter besetzen.
- Einen Schützen in 20 Metern Entfernung aufstellen.
- Mindestens 7 Bälle bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Auf ein Fangen des Balls vor dem Körper achten.
- Vor dem Schuss auf leicht gebeugte Knie achten.
Ablauf
- Der Schütze schießt mit dem Vollspann.
- Der Torhüter hält.
- Insgesamt kommen 7 Schüsse.
- Nach jedem Schuss legt sich der Schütze den nächsten Ball zurecht, während der Torhüter wieder seine Grundstellung in der Mitte des Tores einnimmt.
Varianten
- Die Schüsse abwechselnd flach und halbhoch setzen.
- Die Entfernung nach jeder Serie um einige Meter verkürzen.
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