Zuspiel
Vier gegen vier je Hälfte mit Tabuzone im Mittelfeld
In jeder Spielhälfte spielen vier gegen vier gegeneinander. Die Abwehrspieler halten sich…
Hauptteil · Zuspiel
Fünf gegen zwei auf Tor mit Überzahlvorgabe
von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000
20 Minuten
8–10 Spieler
Profibereich
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Fünf Angreifer spielen gegen zwei Verteidiger und sollen die Überzahl ausspielen, ohne Zweikämpfe zu suchen.
Aufbau
- Ein 30 x 20 Meter großes Feld vor einem festen Tor abstecken.
- Den Torwart in das feste Tor stellen.
- Die Übung an beiden Toren aufbauen.
- Fünf Angreifer und zwei Verteidiger einteilen.
- Mehrere Bälle bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Auf eine breite Staffelung der fünf Angreifer achten.
- Das Tempo des Zuspiels vor dem Abschluss hochhalten lassen.
- Die beiden Verteidiger nicht einzeln herauslaufen lassen.
- Vor dem Wechsel auf drei Verteidiger die Gruppen durchtauschen.
Ablauf
- Fünf Angreifer spielen gegen zwei Verteidiger.
- Die Angreifer spielen ihre Überzahl aus.
- Direkte offensive Zweikämpfe sind verboten.
- Wer angespielt wird, löst den Ball schnell weiter und sucht nicht das Duell mit dem Verteidiger, weil die freie Anspielstation immer die schnellere Lösung ist.
- Später spielen fünf Angreifer gegen drei Verteidiger.
Varianten
- Als schwierigere Form fünf Angreifer gegen drei Verteidiger spielen lassen.
- Die erlaubten Ballkontakte der Angreifer auf zwei begrenzen.
- Den Abschluss erst nach fünf Zuspielen in der Überzahl erlauben.
- Das Feld für die Angreifer in der Breite verkleinern.
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