Hauptteil · Zuspiel

Vier gegen vier je Hälfte mit Tabuzone im Mittelfeld

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

15 Minuten 16–18 Spieler Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Vier gegen vier je Hälfte mit Tabuzone im Mittelfeld — Das gesamte Spielfeld für die Spielform nutzen

Ziel

Nach Ballgewinn oder Tor spielen die Verteidiger einen Mitspieler über die Tabuzone hinweg an, danach wird auf Tore im Strafraum gespielt.

Aufbau

  • Das gesamte Spielfeld für die Spielform nutzen.
  • Im Mittelfeld eine ca. 20 m breite Tabuzone abstecken.
  • Zwei Tore mit je einem Torwart besetzen.
  • Zwei Mannschaften zu je acht Spielern einteilen.
  • In jeder Spielhälfte vier gegen vier aufstellen.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf einen genauen weiten Ball über die Tabuzone achten.
  • Frühes Anbieten einfordern.
  • Die Abwehrspieler im Strafraum konsequent halten lassen.

Ablauf

  1. In jeder Spielhälfte spielen vier gegen vier gegeneinander.
  2. Die Abwehrspieler halten sich nur im Strafraum auf, solange ein Gegenspieler in Ballbesitz ist.
  3. Erkämpft sich ein Verteidiger den Ball oder fällt ein Tor, spielt seine Mannschaft einen Spieler in der anderen Hälfte an, ohne die Mittelzone zu betreten.
  4. Gelingt dieses Zuspiel, erhält die Mannschaft 1 Punkt.
  5. Fällt danach ein Tor, gibt es weitere 3 Punkte.
  6. Jedes normal erzielte Tor ergibt 1 Punkt.
  7. Tore zählen nur aus dem Strafraum.

Varianten

  • Die Breite der Tabuzone von Durchgang zu Durchgang verändern.
  • Einen Spieler je Mannschaft die Tabuzone betreten lassen.
  • Den Punkt für das Zuspiel nur bei direkter Annahme geben.
Kondition
ohne Diagramm
10 min

Kondition

Zuspiele im Trablauf ohne Stillstand

Alle traben über den ganzen Platz. Im Laufen spielen sie sich den Ball zu. Niemand darf…

10 Min Profibereich

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen