Hauptteil · Zuspiel

Freies Zuspiel bis zum Nummernaufruf ins 2 gegen 2

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

35 Minuten 4–6 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Freies Zuspiel bis zum Nummernaufruf ins 2 gegen 2 — Den Raum von der Mittellinie bis zum Tor nutzen

Ziel

Der Ball läuft frei in der Vierergruppe, ruft der Trainer ihre Nummer, greift das ballbesitzende Paar im 2:2 auf das Tor an.

Aufbau

  • Den Raum von der Mittellinie bis zum Tor nutzen.
  • Vierergruppen kurz hinter der Mittellinie bilden.
  • Jeder Gruppe einen Ball geben.
  • Jeder Gruppe eine Nummer zuweisen.
  • In jeder Gruppe vorab zwei Paare festlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf offene Stellung beim freien Zuspiel achten.
  • Den Umschaltmoment nach dem Aufruf laut loben.
  • Die Paare vor dem Aufruf zusammen bleiben lassen.

Ablauf

  1. Die Gruppen spielen sich den Ball frei zu.
  2. Alle bleiben dabei in Bewegung.
  3. Ruft der Trainer die Nummer einer Gruppe, greift das ballbesitzende Paar sofort im 2 gegen 2 auf das Tor an, das andere Paar verteidigt.
  4. Nach dem Abschluss beginnt das freie Zuspiel von vorn.

Varianten

  • Zwei Nummern gleichzeitig rufen und beide Gruppen aufs Tor schicken.
  • Die Paare nach jeder Runde innerhalb der Gruppe neu zusammenstellen.
  • Das freie Zuspiel in der Gruppe auf zwei Kontakte begrenzen.

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