Hauptteil · Torschuß

Flanke von außen in eine von drei Zonen vor dem Tor

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

35 Minuten 3 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Flanke von außen in eine von drei Zonen vor dem Tor — Eine Spielfeldhälfte in der Länge als Spielfeld nehmen

Ziel

A bekommt den Ball vom Paar aus der Mitte nach außen und bringt die Flanke oder den Paß in eine der drei Zonen.

Aufbau

  • Eine Spielfeldhälfte in der Länge als Spielfeld nehmen.
  • In der Breite die verlängerten Strafraumlinien markieren.
  • Auf der anderen Hälfte den Raum am ersten Pfosten kennzeichnen.
  • Ebenso den zweiten Pfosten und den Rückraum markieren.
  • Drei Mannschaften einteilen.

Coaching-Punkte

  • Die Zonen vorher aufteilen.
  • Auf einen früh gelösten Laufweg in den Rückraum achten.
  • Die Flanke scharf verlangen.
  • Auf einen offenen Körper von A beim Anspiel achten.

Ablauf

  1. A spielt zehn Minuten gegen B.
  2. Mannschaft C übt währenddessen die Torvorbereitung.
  3. Dort arbeiten immer drei Spieler zusammen.
  4. Das Paar in der Mitte legt den Ball nach außen auf A, der die Flanke oder den Paß in eine der drei Zonen vor dem Tor bringt.
  5. Nach zehn Minuten wechseln die Truppen.

Varianten

  • Nur Treffer aus dem Rückraum zählen lassen.
  • Die drei Zonen verkleinern und dadurch genauer flanken lassen.
  • Nach jedem Wechsel die Treffer je Zone zählen lassen.

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