Hauptteil · Dribbling

Fische dribbeln um den See und fliehen vor dem Fischer

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler Minis Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Fische dribbeln um den See und fliehen vor dem… — Ein 20 x 20 Meter großes Feld als tiefen See abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Als Fische dribbeln die Spieler um den See und hinein und flüchten ins seichte Wasser, sobald der Fischer sie fangen will.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld als tiefen See abstecken.
  • Den Bereich rund um den See als seichtes Wasser erklären.
  • Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.
  • Einen Trainer als Fischer bestimmen.

Coaching-Punkte

  • Auf einen engen Ball beim Richtungswechsel achten.
  • Den Ruf laut und überraschend setzen.
  • Die Fische nicht am Seerand warten lassen.
  • Kurze Runden wählen.

Ablauf

  1. Die Fische dribbeln ihren Ball außen um den See herum.
  2. Ruft der Trainer „Zeit zum Essen“, dribbeln alle in den See hinein.
  3. Der Fischer läuft weiter außen herum.
  4. Ruft er „Der Fischer kommt“, betritt er den See.
  5. Die Fische müssen dann so schnell wie möglich aus dem tiefen See heraus und zurück ins seichte Wasser dribbeln, bevor der Fischer einen von ihnen fängt.
  6. Dann beginnt die Runde neu.

Varianten

  • Zwei Trainer gemeinsam als Fischer in den See schicken.
  • Den See verkleinern und die geretteten Fische nach jeder Runde zählen.

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