Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
Dropkick-Zuspiele zwischen zwei Torhütern
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Aufwärmen · Torwart - Aufwärmen
Fangen im Grätschsitz mit seitlichem Abknicken
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
A-Jugend
B-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 1 von 5
Ziel
Aus dem Grätschsitz knickt der Torhüter zur Seite ab und fängt den Ball, den der Partner abwechselnd etwas neben ihn wirft.
Aufbau
- Zwei Torhüter im Grätschsitz gegenübersetzen.
- Den Abstand für sichere Würfe wählen.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Die Bewegung aus dem Rumpf verlangen.
- Die Beine am Boden lassen.
- Mit beiden Händen vor dem Körper fangen lassen.
- Den Blick am Ball halten lassen.
Ablauf
- Ein Torhüter wirft den Ball etwas neben seinen Partner.
- Der Partner knickt aus dem Grätschsitz zur Seite ab.
- Dort fängt er den Ball.
- Anschließend wirft er selbst etwas neben den Gegenüber, sodass beide Torhüter abwechselnd zur Seite abknicken und den Rumpf in beide Richtungen beanspruchen.
Varianten
- Den Ball weiter zur Seite werfen.
- Die Würfe schneller aufeinanderfolgen lassen.
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