Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Bälle wegspitzeln im kleinen Dribbelfeld
Die Spieler dribbeln ihren Ball frei im Feld. Die beiden Spieler im Leibchen spitzeln…
Hauptteil · Dribbling
Durch Hütchentore dribbeln und den Ball behaupten
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
6–20 Spieler
D-Jugend
E-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Die Spieler mit Ball dribbeln durch die verteilten Hütchentore, nie zweimal hintereinander durch dasselbe Tor.
Aufbau
- Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken.
- Mehrere Hütchentore frei im Feld verteilen.
- Zwei Drittel der Spieler mit einem Ball ausstatten.
- Die übrigen Spieler ohne Ball einteilen.
Coaching-Punkte
- Das nächste Hütchentor früh auswählen lassen.
- Den Ball auf der gegnerfernen Seite führen lassen.
- Auf aufrechte Kopfhaltung achten.
- Enge Wege zwischen den Toren fordern.
Ablauf
- Wer einen Ball hat, dribbelt durch die Hütchentore.
- Dasselbe Tor darf nicht zweimal hintereinander folgen.
- Wer keinen Ball hat, jagt die Ballbesitzer.
- Gelingt die Eroberung, dribbelt der neue Ballbesitzer selbst durch die Hütchentore, während der bisherige Besitzer ohne Ball weiterjagt und sich rasch einen neuen Gegner sucht.
- Nach zwei Minuten ist Schluss.
- Wer die meisten Tore durchdribbelt hat, gewinnt.
Varianten
- Mehr Spieler ohne Ball in das Feld schicken.
- Die Hütchentore für engere Durchgänge deutlich schmaler aufstellen.
- Die Durchgänge je Spieler laut mitzählen und vergleichen lassen.
Ähnliche Übungen
Finten
ohne Diagramm
Finten
Gegenspieler antäuschen und daran vorbeidribbeln
A dribbelt mit dem Ball auf B zu. Kurz vor B täuscht A einen Start zur einen Seite an.…
Zuspiel
Passfolge nach Nummern mit Lauf um die Hütchen
Spieler 1 dribbelt kurz an und passt zu Spieler 2. Danach läuft Spieler 1 um ein Hütchen…
Zuspiel
Passfolge nach Nummern mit kurzem Dribbling
Spieler 1 dribbelt kurz an und passt dann zu Spieler 2. Spieler 2 nimmt den Ball auf…
Dribbling
Bälle aus dem Feld kicken: Dribbeln gegen Jäger
Die Dribbler führen ihren Ball frei im Feld. Die Jäger versuchen, die Bälle aus dem Feld…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln um sitzende Spieler, die den Ball wegspitzeln
Die Spieler ohne Ball sitzen verteilt im Viereck auf dem Boden. Die Dribbelnden umkurven…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ein Jäger spielt den Dribblern die Bälle aus dem Feld
Alle Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Der Jäger läuft ohne Ball zwischen ihnen…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln im Gedränge mit Tempowechsel und Drehungen
Die vier Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Sie weichen den Spielern ohne Ball…