Hauptteil · Dribbling

Dribbeln im Gedränge mit Tempowechsel und Drehungen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–10 Spieler D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Die dribbelnden Spieler bauen Tempowechsel und Drehungen in ihr Dribbling ein und weichen den Spielern ohne Ball rechtzeitig aus.

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Acht Spieler hineinschicken.
  • Vier von ihnen mit je einem Ball ausstatten.
  • Die übrigen vier ohne Ball laufen lassen.

Coaching-Punkte

  • Auf einen erhobenen Kopf beim Ausweichen achten.
  • Eine enge Ballführung vor jeder Drehung einfordern.
  • Auch das Beschleunigen verlangen.

Ablauf

  1. Die vier Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld.
  2. Sie weichen den Spielern ohne Ball rechtzeitig aus.
  3. Dabei wechseln sie häufiger das Tempo und bauen Drehungen ein.
  4. Nach kurzer Zeit passen sie den Ball zu einem Spieler ohne Ball.
  5. Der abgebende Spieler läuft von da an ohne Ball weiter.

Varianten

  • Auf ein Zeichen alle Bälle an die Spieler ohne Ball übergeben.
  • Das Feld verkleinern und die Wege zwischen den Dribblern enger machen.

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