Hauptteil · Dribbling

Dribbelstaffel um den Kasten im abgesteckten Viereck

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 6–20 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Dribbelstaffel um den Kasten im abgesteckten Viereck — Ein 20 x 20 Meter großes Viereck abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Auf ein Zeichen dribbeln die Spieler nacheinander um den Kasten, kehren zur Mannschaft zurück und klatschen den nächsten ab.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Viereck abstecken.
  • An jede Seite des Vierecks ein Gerät stellen.
  • Einen großen Kasten, eine Weichturnmatte und eine Matte verwenden.
  • 2 Mannschaften einteilen und durchnummerieren.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Kasten eng umdribbeln lassen.
  • Erst bei der Mannschaft abklatschen lassen.
  • Den Ball auch beim Warten am Fuß behalten.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften dribbeln frei im Viereck.
  2. Auf ein Zeichen dribbeln die Spieler mit der Nummer eins um den Kasten herum, kehren zur Gruppe zurück und klatschen den nächsten Spieler ab.
  3. Der Abgeklatschte wiederholt den Weg.
  4. Welche Staffel zuerst durch ist, gewinnt.

Varianten

  • Um die Bank herumdribbeln lassen.
  • Über die Matte dribbeln lassen.
  • Über die Weichturnmatte dribbeln lassen.
Balltechnik
ohne Diagramm
10 min

Balltechnik

Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger

Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…

10 Min A-Jugend

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