Hauptteil · Dribbling

Dribbelstaffel, bei der die Gruppe jede Runde wächst

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Dribbelstaffel, bei der die Gruppe jede Runde wächst — Für jede Mannschaft eine Bahn von 20 x 10 Metern abstecken

Ziel

Der erste Spieler jeder Mannschaft dribbelt um das Wendehütchen und wieder zum Starthütchen zurück, wo er den nächsten Spieler mitnimmt.

Aufbau

  • Für jede Mannschaft eine Bahn von 20 x 10 Metern abstecken.
  • Am Anfang jeder Bahn ein Starthütchen aufstellen.
  • Am anderen Ende ein Wendehütchen aufstellen.
  • Mehrere Mannschaften einteilen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Am Wendehütchen auf enge Bögen achten.
  • Mit wachsender Gruppe auf Abstand zwischen den Bällen achten.
  • Den Blick zu den Mitspielern einfordern.

Ablauf

  1. Der erste Spieler dribbelt um das Wendehütchen und zurück zum Starthütchen.
  2. Dort nimmt er den nächsten Spieler mit.
  3. Beide dribbeln gemeinsam die Strecke.
  4. So wächst die dribbelnde Gruppe bei jeder Runde um einen Spieler, bis schließlich die ganze Mannschaft zusammen um das Wendehütchen dribbelt.
  5. Gewonnen hat die Mannschaft, die als komplette Gruppe zuerst zurück ist.

Varianten

  • Die Reihenfolge umkehren und nach jeder Runde einen Spieler am Hütchen aussteigen lassen.
  • Die Entfernung zum Wendehütchen für jede Mannschaft gleich weit vergrößern.

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