Dribbling
Staffel um zwei Kästen in der Hallenmitte
Jede Mannschaft stellt sich an ihrem Starthütchen auf. Der erste Spieler dribbelt um den…
Hauptteil · Dribbling
Dribbelslalom mit schnellem Rückweg auf gerader Strecke
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
1–20 Spieler
D-Jugend
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Hintereinander dribbeln die Spieler durch den Slalom und auf dem Rückweg am Slalom vorbei.
Aufbau
- Eine 20 x 10 Meter große Bahn markieren.
- Einen Slalom aus 6 Hütchen stecken.
- Alle Spieler mit Ball hinter dem Slalom aufstellen.
Coaching-Punkte
- Beim Rivelino-Trick den Dribbelfuß über den Ball nach innen setzen und den Ball mit der Außenseite desselben Fußes nach außen mitnehmen lassen.
- Die gerade Strecke schnell dribbeln lassen.
- Im Slalom enge Ballkontakte fordern.
Ablauf
- Die Spieler dribbeln nacheinander durch den Slalom.
- Auf dem Rückweg dribbeln sie am Slalom vorbei.
- Hintereinander starten alle.
Varianten
- Den Slalom nur mit dem rechten Fuß durchdribbeln.
- Den Slalom nur mit dem linken Fuß durchdribbeln.
- Das letzte Hütchen des Slaloms mit dem Rivelino-Trick umspielen.
- Die Richtung umkehren: hin gerade vorbei, zurück durch die Hütchen.
Ähnliche Übungen
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ein Jäger spielt den Dribblern die Bälle aus dem Feld
Alle Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Der Jäger läuft ohne Ball zwischen ihnen…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Drei Dribbler jagen den Spieler ohne Ball
Die drei Spieler mit Ball jagen den Spieler ohne Ball. Sie schlagen ihn aus dem Dribbling…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Zwei Bälle im Lauf mit Fangen auf das Zeichen
Die vier Spieler spielen sich die beiden Bälle im Laufen zu. Vor dem Weiterleiten…
Dribbling
Bälle aus dem Mittelkreis in den eigenen Kasten lupfen
Auf ein Zeichen des Trainers laufen alle zu den Bällen. Jeder Spieler dribbelt einen Ball…
Dribbling
Slalomdribbling mit Doppelpass gegen die Langbank
Jede Staffel stellt sich am ersten Hütchen auf. A dribbelt durch den Slalom. Am Ende…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Um Kästen dribbeln und gegen die Sitzflächen passen
Die Spieler dribbeln zwischen den Kästen umher. Vor einem Kasten passen sie den Ball…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger
Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…