Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Aufwärmen, A-Jugend

Ablauf

Jeder Spieler 1 Ball, 8 Hütchen In einem großen abgesteckten Viereck wird ein kleines Viereck aufgebaut. Die Hälfte der Gruppe befindet sich im kleinen Viereck. Sie werfen sich den Ball eigenständig hoch, nehmen den herunterkommenden Ball mit unterschiedlicher Technik (Innenseite, Außenseite, Oberschenkel...) mit und steigern das Tempo etwas. Die andere Hälfte führt ein Dribbling um das kleine Viereck durch, wobei sie immer wieder eigenständig das Tempo und die Richtung wechseln. Nach der Hälfte der Zeit tauschen die Spieler die Aufgaben.