Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Die Staffeln teilen sich auf und stellen sich an zwei

10 Minuten E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Die Staffeln teilen sich auf und stellen sich an…
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

2 Staffeln, 4 Bälle, Hütchenparcours mit 9 Hütchen

Ablauf

Die Staffeln teilen sich auf und stellen sich an zwei gegenüberliegenden Außenhütchen auf. Die ersten Spieler dribbeln ihren Ball durch den Hütchenparcours zu der gegenüberliegenden Gruppe und übergeben den Ball. Dieser dribbelt den Ball wieder zurück. Welche Mannschaft steht in dieser Pendelstaffel zuerst wieder in der Ausgangsposition ?

Varianten

- Den Ball an jedem Hütchen mit der Sohle in die neue Richtung schieben - Vor jedem Hütchen eine Finte ausführen - Jedes Hütchen komplett umdribbeln - Jede Mannschaft hat zwei Bälle, sodass bei Beginn die gegenüberstehenden Spieler einen Ball haben und gleichzeitig beginnen können

Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

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