Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Matte zu zweit — Erwärmungsspiele, A-Jugend

10 Minuten A-Jugend Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle

Aufbau

alle Spieler in Paaren mit je einer Turnmatte Je 2 Spieler laufen mit einer Turnmatte in der Halle umher. Auf ein Zeichen vom Trainer, setzen sich die Spieler paarweise auf ihre Matten auf den Boden. Das Paar, daß als letztes sich hinsetz , soll z.B. Hockstrecksprünge ausführen.

Ablauf

Aufbau : alle Spieler in Paaren mit je einer Turnmatte Je 2 Spieler laufen mit einer Turnmatte in der Halle umher. Auf ein Zeichen vom Trainer, setzen sich die Spieler paarweise auf ihre Matten auf den Boden. Das Paar, daß als letztes sich hinsetz , soll z.B. Hockstrecksprünge ausführen.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen