Aufwärmen · Aufwärmen

Die Felder liegen mit einem Abstand von etwa 5 Metern

10 Minuten C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Die Felder liegen mit einem Abstand von etwa 5…
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Alle Spieler 1 Ball, 2 Felder

Ablauf

Die Felder liegen mit einem Abstand von etwa 5 Metern nebeneinander. Die Spieler werden auf die Felder aufgeteilt. Sie dribbeln in den Feldern. Wenn der Trainer einen Arm hebt, wechseln die Spieler die Felder.

Varianten

- Dribbling nur mit der Innenseite - Dribbling nur mit der Außenseite - Den Ball zwischen den Füßen immer hin- und herspielen - Den Ball rückwärts mit der Sohle ziehen

Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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