Hauptteil · Schnelligkeit

Diagonalpass mit Sprint und Abschluss am zweiten Pfosten

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

20 Minuten 6–12 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Diagonalpass mit Sprint und Abschluss am zweiten… — Den Strafraum mit dem Raum davor als Übungsfeld nutzen

Ziel

C spielt diagonal auf A an der Strafraumlinie, A sprintet dahin und spielt direkt zur Torlinie, von wo der Ball zum zweiten Pfosten kommt.

Aufbau

  • Den Strafraum mit dem Raum davor als Übungsfeld nutzen.
  • An der Strafraumlinie in Verlängerung der Fünfmeterraumlinie die Kappen A und B aufbauen.
  • Zwanzig Meter vor dem Tor halbrechts und halblinks die Kappen C und D aufbauen.
  • Auf der Torlinie die beiden vorhandenen Kappen E und F nutzen.
  • Jede Kappe mit einem Spieler besetzen.

Coaching-Punkte

  • Den Sprint mit dem Abspiel von C beginnen lassen.
  • Beim Weiterspielen zu E auf einen flachen, festen Pass achten.
  • Die Drehung zum zweiten Pfosten fordernd ausführen lassen.
  • Die Kappen C und D gleichmäßig beginnen lassen.

Ablauf

  1. C und D haben einen Ball.
  2. C spielt diagonal auf A zum Mittelpunkt der Strafraumlinie.
  3. A sprintet dahin.
  4. A spielt den Ball direkt zur Torlinie und dreht sich fordernd zum zweiten Pfosten, wohin E den Ball direkt weiterspielt.
  5. Dort folgt der Abschluss aufs Tor.
  6. Die Positionen wechseln laufend.
  7. Derselbe Ablauf läuft über B und F.

Varianten

  • Die Zeit vom Abspiel bis zum Torabschluss stoppen.
  • A und B gehen danach in ein Eins gegen eins.
  • Drei Pflichtkontakte vor dem Abschluss vorgeben.

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