Hauptteil · Schnelligkeit

Torschuss nach Ablage des Trainers am Mittelkreis

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

20 Minuten 2–4 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 5 von 5
Diagramm zur Übung Torschuss nach Ablage des Trainers am Mittelkreis — Den Raum zwischen Mittelkreis und Sechzehner als Übungsfeld nutzen

Ziel

A spielt den Trainer am Mittelkreis flach an, der Trainer legt auf B ab und nach dem flachen Rückpass schießt A aufs Tor.

Aufbau

  • Den Raum zwischen Mittelkreis und Sechzehner als Übungsfeld nutzen.
  • Die Tore auf den Sechzehner stellen.
  • Je einen Torwart in die Tore stellen.
  • A halbrechts an die Außenlinie stellen, etwa zehn Meter von der Mitte entfernt.
  • B halblinks postieren.
  • Je zwei Spielern einen Ball geben.
  • Den Trainer in die Mitte des Mittelkreises stellen.

Coaching-Punkte

  • Auf ein flaches Anspiel zum Trainer achten.
  • Die Ablage in den Lauf fordern.
  • Den Abschluss direkt verlangen.

Ablauf

  1. A spielt den Trainer flach an.
  2. Der Trainer legt auf B ab.
  3. B passt flach zurück auf A.
  4. A schließt aus dem Lauf auf das Tor ab.
  5. Beide Seiten arbeiten gleichzeitig und nach jedem Abschluss tauschen A und B ihre Rollen, sodass jeder einmal ablegt und einmal abschließt.

Varianten

  • B den Ball hoch auf A spielen lassen, dann folgt der Abschluss.
  • B und A einen Doppelpaß spielen lassen, erst danach kommt der Schuss.
  • Die Entfernung zum Tor um einige Meter vergrößern.

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