Abwehrverhalten
Stürmer annehmen lassen und zur Außenlinie abdrängen
Der Zuspieler spielt einen Ball auf den Stürmer. Der Verteidiger lässt den Stürmer den…
Hauptteil · Zweikampf
Dem durchgespielten Ball nachstarten und rempeln
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
3–5 Spieler
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Die beiden nebeneinander stehenden Spieler starten dem durchgespielten Ball nach und kämpfen durch korrektes Rempeln um ihn.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
- Zwei Spieler nebeneinander an den Rand stellen.
- Hinter die beiden den dritten Spieler stellen.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Auf Schulter an Schulter mit angelegtem Arm achten.
- Den ersten Schritt zum Ball sofort fordern.
- Den eigenen Körper zwischen Gegner und Ball bringen lassen.
- Auf eine faire Rempelhöhe achten.
Ablauf
- Spieler C spielt den Ball zwischen A und B hindurch ins Feld.
- A und B starten dem Ball sofort nach.
- Beide kämpfen durch korrektes Rempeln um den Ball.
- Wer den Ball zuerst unter Kontrolle bringt, hat den Zweikampf gewonnen, danach beginnt der nächste Durchgang aus derselben Ausgangsstellung hinter dem Zuspieler C.
- Nach einigen Durchgängen wechseln die Rollen.
Varianten
- Den Ball unterschiedlich weit durchspielen lassen.
- Beide Spieler aus dem Sitzen starten lassen.
- Den Ball nach links oder rechts versetzt durchspielen lassen.
Ähnliche Übungen
Schnelligkeit
Wettlauf zum Ball mit Abschluss aufs Tor
Der Trainer spielt den Ball in Richtung Tor. Beide Spieler starten sofort nach. Wer den…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Dribbling gegen den festen Gegenspieler suchen
Beide Mannschaften spielen auf die Hütchentore. Jeder Spieler sucht dabei häufig das…
Zweikampf
Drei Zweikämpfe im Strafraum nach Anspiel von außen
Der Anspieler sucht einen der drei manngedeckten Stürmer. Der angespielte Stürmer setzt…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Eins gegen eins mit neutralen Anspielern
Im Feld spielen beide Spieler 1 gegen 1 um den Ball. Der Spieler in Ballbesitz kann die…
Zweikampf
Passen im Kreis und dem Zuspiel nachstarten
Spieler 1 passt zu Spieler 2 und startet seinem Zuspiel sofort nach. Dabei versucht er…
Torwart - Herauslaufen
Stürmer, Verteidiger und Torwart erlaufen den Ball
Der Zuspieler spielt den Ball so in den Strafraum, dass sowohl der Stürmer als auch der…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Dribbler zur Außenlinie abdrängen und vom Ball trennen
Ein Stürmer dribbelt auf den Verteidiger zu. Der Verteidiger läuft ihn seitlich an und…