Aufwärmen · Gymnastik

Bewegen sich nur mit Seitsteppschritten

1 Minuten A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle

Ablauf

2 Spieler, 1 Matte Die Spieler stehen sich gegenüber, zwischen ihnen liegt die Matte. Die Spieler bewegen sich nur mit Seitsteppschritten. Spieler A soll B fangen. Ein Fangen über die Matte ist nicht erlaubt.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

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