Aufwärmen · Gymnastik

Bank in Gruppen — Gymnastik, A-Jugend

5 Minuten A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle

Ablauf

Alle Spieler ohne Ball, mehrere Langbänke Jeweils 2 Langbänke werden umgedreht hintereinander gestellt. Die Spieler stellen sich in Gruppen vor die Langbänke. Sie balancieren über die Bänke und traben wieder zurück.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

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