Hauptteil · Balltechnik

Spiel auf zwei Tore nur mit der Innenseite

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler A-Jugend B-Jugend unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

In der eigenen Hälfte wird direkt gespielt, in der anderen sind drei Ballkontakte erlaubt, wobei Zuspiele und Torschüsse nur mit der Innenseite erfolgen.

Aufbau

  • Auf einer Spielfeldhälfte mit zwei Toren spielen lassen.
  • In jedes Tor einen Torhüter stellen.
  • 2 Mannschaften einteilen.
  • Die Mittellinie als Grenze der beiden Hälften nutzen.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf eine offene Fußstellung bei der Innenseite achten.
  • Ein festes Sprunggelenk beim Zuspiel verlangen.
  • In der eigenen Hälfte frühes Anbieten der Mitspieler fordern.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore mit Torhütern.
  2. In der eigenen Hälfte spielt jeder direkt.
  3. In der anderen Hälfte sind drei Ballkontakte erlaubt.
  4. Zuspiele und Torschüsse dürfen ausschließlich mit der Innenseite erfolgen, weshalb jeder Spieler den Fuß rechtzeitig öffnen und den Ball sauber vor sich legen muss.

Varianten

  • Die Kontaktzahl in der gegnerischen Hälfte auf zwei verringern.
  • Den Torschuss zusätzlich mit dem Spann erlauben und Zuspiele weiter der Innenseite vorbehalten.
Balltechnik
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