Hauptteil · Ballmitnahme

Hochgeworfenen Ball mitnehmen und durch ein Hütchentor

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Der hoch geworfene Ball wird mit der Innenseite oder Außenseite in Richtung eines Hütchentores mitgenommen und durch dieses Tor gedribbelt.

Aufbau

  • Eine Spielfeldhälfte als Übungsfeld abgrenzen.
  • Mehrere Hütchentore frei im Feld verteilen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Ball im Fallen treffen lassen, nicht abwarten.
  • Den ersten Kontakt schon zum Hütchentor ausrichten.
  • Auf einen ruhigen Wurf auf Schulterhöhe achten.

Ablauf

  1. Der Spieler wirft seinen Ball bis auf Schulterhöhe hoch.
  2. Mit der Innenseite oder der Außenseite nimmt er ihn in Richtung eines Hütchentores mit.
  3. Anschließend dribbelt er durch das Hütchentor, sucht sich im Feld sofort das nächste freie Hütchentor und beginnt dort mit dem nächsten Wurf von vorn.

Varianten

  • Den Ball deutlich höher als Schulterhöhe werfen lassen.
  • Die Mitnahme nur mit der Außenseite des Fußes erlauben.
  • Die Hütchentore für den Durchgang deutlich schmaler stellen.
Balltechnik
ohne Diagramm
10 min

Balltechnik

Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger

Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…

10 Min A-Jugend

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