Zuspiel
Lösen, Zuspiel und Zusammenspiel gegen einen Verteidiger
Der Stürmer löst sich. Der Zuspieler spielt ihm den Ball zu. Danach spielen der Zuspieler…
Aufwärmen · Ballgewöhnung
Paarweise durch Hütchentore dribbeln und zurückspielen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
2–4 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Die Spieler spielen sich den Ball in der Bewegung zu und nehmen ihn immer wieder in Richtung eines Hütchentores mit, um hindurchzudribbeln.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Mehrere Hütchentore frei im Feld verteilen.
- Je 2 Spieler zu einem Paar einteilen.
- Jedem Paar einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Die Mitnahme schon zum nächsten Tor ausrichten.
- Den Partner hinter dem Hütchentor mitlaufen lassen.
- Kein Tempo verlieren lassen.
Ablauf
- A und B spielen sich den Ball in der Bewegung zu.
- A nimmt den Ball in Richtung eines Hütchentores mit.
- A dribbelt durch das Tor.
- Direkt hinter dem Hütchentor spielt A den Ball zu B zurück, der sich für das nächste Zuspiel bereits in eine freie Lücke bewegt hat.
- Nun nimmt B den Ball zum nächsten Hütchentor mit.
Varianten
- Die Zahl der Hütchentore verringern und die Laufwege verlängern.
- Kein Hütchentor zweimal hintereinander vom selben Paar freigeben.
- Das Zuspiel zum Partner immer durch ein Hütchentor verlangen.
Ähnliche Übungen
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketballspiel mit Punkten für Zuspielserien
Beide Mannschaften spielen nach Basketballregeln gegeneinander. Der Ball wird mit der…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Fußballtennis zu zweit über zwei große Kästen
A und B spielen Fußballtennis über die Kästen. Auf der eigenen Seite darf der Ball…
Dribbling
Vier gegen vier auf je zwei Hütchentore dribbeln
Beide Mannschaften spielen vier gegen vier gegeneinander. Jede Mannschaft greift die zwei…
Ballmitnahme
Zwei gegen zwei mit hoher Verlagerung ins andere Feld
Im ersten Feld läuft ein Zwei gegen zwei um den Ball. Die Mannschaft in Ballbesitz sucht…
Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Drei gegen eins mit Kopfball auf das Tor
Die drei Angreifer spielen 3 gegen 1 auf das Tor. Sie laufen sich so frei, dass ein…
Ballmitnahme
Geworfenen Ball mitnehmen und um das Hütchen dribbeln
A passt dem Zuspieler den Ball zu. Der Zuspieler nimmt den Ball in die Hand. Er wirft ihn…
Ballmitnahme
Passrundlauf im Viereck mit Dreieck innen und Mitnahme
A spielt zu E am Dreieck und läuft auf dessen Position. E nimmt den Ball mit. Dann spielt…