Aufwärmen

Zuspiel im Lauf mit kurzer Ballmitnahme

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 3–5 Spieler A-Jugend Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Der Angespielte nimmt den Ball in die Laufrichtung mit, dribbelt ein paar Meter und spielt danach einen Mitspieler an.

Aufbau

  • Drei Spieler zu einer Gruppe zusammenstellen.
  • Der Gruppe einen Ball geben und locker anlaufen lassen.

Coaching-Punkte

  • Auf eine Mitnahme in die Laufrichtung achten.
  • Das Abspiel nach wenigen Metern einfordern.

Ablauf

  1. A, B und C laufen nebeneinander und spielen sich den Ball zu.
  2. Der Angespielte nimmt den Ball in die Laufrichtung mit.
  3. Nach ein paar Metern Dribbling spielt er einen anderen an.

Varianten

  • Die Zahl der Dribbelmeter vor dem Abspiel vorgeben.
  • Einen vierten Spieler in die Gruppe aufnehmen lassen.

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