Aufwärmen

Zu dritt von Außenlinie zu Außenlinie kombinieren

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 3–5 Spieler A-Jugend Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Die drei Spieler kombinieren von Außenlinie zu Außenlinie, zuerst im freien Zuspiel und danach nur mit Spann oder Außenseite.

Aufbau

  • Eine Dreiergruppe an einer Außenlinie des Spielfeldes aufstellen.
  • Die gegenüberliegende Außenlinie als Ziel festlegen.
  • Der Gruppe einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Die Gruppe in Richtung der Außenlinie vorrücken lassen.
  • Auf einen festen Standfuß beim Zuspiel mit der Außenseite achten.
  • Das Tempo hochhalten.
  • Auf gleichmäßige Abstände zwischen den drei Spielern achten.

Ablauf

  1. Die drei Spieler kombinieren im Lauf von Außenlinie zu Außenlinie.
  2. Im ersten Durchgang ist das Zuspiel frei, jeder Spieler darf mit jedem Fußteil passen.
  3. Im zweiten Durchgang sind nur noch Zuspiele mit dem Spann oder der Außenseite erlaubt, sodass jeder Spieler den Fuß vor dem Kontakt anders stellen muss.
  4. An der Außenlinie dreht die Gruppe um und startet den nächsten Durchgang zurück.

Varianten

  • Die Ballkontakte begrenzen und nach jedem Abspiel eine gymnastische Übung ausführen lassen.
  • Nur nach deutlichem Fordern zuspielen lassen und anschließend ausschließlich Doppelpässe verlangen.
  • Den Ball im Vorbeilaufen übergeben lassen und danach weiträumig über große Abstände zusammenspielen.
  • Jeden Ball direkt weiterspielen lassen, ohne ihn vorher anzunehmen.

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