Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Fünf gegen zwei mit Pässen nur über den Spann
Die fünf Außenspieler passen sich den Ball gegen die zwei Verteidiger zu. Gepasst werden…
Aufwärmen
Passen im Lauf mit Feldwechsel auf Zeichen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Die Gruppen spielen sich im Lauf sicher zu und behalten den Ball auch beim Wechsel ins Feld der Nachbargruppe unter Kontrolle.
Aufbau
- An jeder Ecke des Spielfeldes ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Vier Gruppen bilden.
- Jeder Gruppe einen Ball und ein Feld geben.
Coaching-Punkte
- Auf Blickkontakt beim Kreuzen der Wege achten.
- Den Ball beim Eckenwechsel in der Gruppe halten lassen.
- Das Zeichen laut geben.
Ablauf
- Jede Gruppe passt sich in ihrem Feld den Ball im Lauf zu.
- Auf ein Zeichen wechseln alle Gruppen zur Nachbarecke.
- Der Ball läuft auch unterwegs weiter.
- Jeder Spieler berührt ihn dabei mindestens einmal.
- Im Laufe der Übung gibt der Trainer neue Zuspielarten vor, etwa den schwachen Fuß oder die Außenseite des Fußes.
Varianten
- Die Zeichen des Trainers in deutlich kürzeren Abständen aufeinander folgen lassen.
- Den Wechsel diagonal ins gegenüberliegende Feld statt zur Nachbarecke verlangen.
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