Aufwärmen

Einwurf, Mitnahme und Zuspiel im Hütchendreieck

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 4–6 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Einwurf, Mitnahme und Zuspiel im Hütchendreieck — Mit 3 Hütchen ein großes Dreieck aufstellen

Ziel

Im großen Dreieck aus Hütchen wandert der Ball vom Einwurf über die Mitnahme bis zurück zu D.

Aufbau

  • Mit 3 Hütchen ein großes Dreieck aufstellen.
  • A und D an ein Hütchen stellen.
  • B und C an die beiden anderen Hütchen stellen.
  • Einen Ball an A geben.

Coaching-Punkte

  • Die Ballannahme in Richtung des nächsten Abspiels mitnehmen.
  • Auf flache, druckvolle Zuspiele achten.

Ablauf

  1. A wirft den Ball per Einwurf zu B.
  2. B nimmt den Ball mit und spielt zu C.
  3. C spielt den Ball zu D zurück.
  4. Nach jedem Abspiel läuft jeder Spieler zur nächsten Position.
  5. Hat D den Ball, beginnt er die Übung wieder mit einem Einwurf, sodass der Ablauf ohne Pause weiterläuft und alle nacheinander jede Position im Dreieck durchlaufen.

Varianten

  • Die Spielrichtung im Dreieck ändern.
  • C dribbelt den Ball zu D zurück und zeigt unterwegs eine Finte.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen