Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Aufbau : Spielfeld 15m x 15m (Nr. 179)
10 Minuten
D-Jugend
E-Jugend
F-Jugend
Minis
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
Spielfeld 15m x 15m , 4 Gruppen mit je 3 - 5 Spielern ohne Ball Das Spielfeld wird mit je einem Hütchen an jeder Ecke markiert. In der Mitte steht ein Hütchen als Wendepunkt. Die Gruppen stellen sich an die Ecken des Spielfeldes. Auf ein Zeichen des Trainers läuft der erste Spieler der Gruppe A um die Wendemarke zur Gruppe B und stellt sich dort hinten an. Danach läuft der erste der Gruppe B zur Gruppe A, usw... Gleiches machen die Gruppen C und D. Gewonnen hat die Gruppe, die als erste vollständig wieder an ihrem Ausgangspunkt steht. ( Zwei Durchgänge: hin und zurück )
Ablauf
Aufbau : Spielfeld 15m x 15m , 4 Gruppen mit je 3 - 5 Spielern ohne Ball Das Spielfeld wird mit je einem Hütchen an jeder Ecke markiert. In der Mitte steht ein Hütchen als Wendepunkt. Die Gruppen stellen sich an die Ecken des Spielfeldes. Auf ein Zeichen des Trainers läuft der erste Spieler der Gruppe A um die Wendemarke zur Gruppe B und stellt sich dort hinten an. Danach läuft der erste der Gruppe B zur Gruppe A, usw... Gleiches machen die Gruppen C und D. Gewonnen hat die Gruppe, die als erste vollständig wieder an ihrem Ausgangspunkt steht. ( Zwei Durchgänge: hin und zurück )
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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