Aufwärmen · Aufwärmen

Auf 2 gegenüberliegenden Ecken des Rechtecks (Nr. 1182)

10 Minuten A-Jugend B-Jugend C-Jugend Mädchen (ältere) Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Auf 2 gegenüberliegenden Ecken des Rechtecks (Nr.…
Originalgröße 900 × 747 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

2 Gruppen, mehrere Bälle, 6 Hütchen, Rundbahn In der Mitte des Spielfeldes wird ein Rechteck abgesteckt. Auf 2 gegenüberliegenden Ecken des Rechtecks werden die Bälle aufgeteilt. Die beiden Gruppen stehen an zwei gegenüberliegenden Punkten auf der Rundbahn. Die Spieler jeder Gruppe laufen alle hintereinander zu einem Ball, prellen ihn an 2 Seitenlinien des Rechtecks entlang zu der gegenüberliegenden Ecke des Rechtecks, lassen den Ball dort liegen und laufen mit ganzen Drehungen über die Rundbahn zu ihrem Ausgangspunkt zurück, um dort die Übung erneut zu beginnen.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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