Hauptteil · 1 gegen 1

Eins gegen eins aus dem Jonglieren mit Pass in die Gasse

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

25 Minuten 2–4 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Eins gegen eins aus dem Jonglieren mit Pass in die… — Vor dem Tor ein Feld von etwa 20 x 20 Metern nutzen

Ziel

Nach Jonglieren oder direktem Passen beginnt das 1 gegen 1, später folgen Pass in die Gasse, Querpass und Torabschluss.

Aufbau

  • Vor dem Tor ein Feld von etwa 20 x 20 Metern nutzen.
  • Halbrechts und halblinks je zwei Kappen in direkter Linie zum Tor hintereinander stellen.
  • A den Ball geben.
  • B mit dem Rücken zum Tor aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Den Zeitpunkt des Jonglierens Richtung Tor für B nicht vorhersehbar machen.
  • Die blinde Querablage mit der Innenseite spielen.
  • Die Kappen als Grenze der Gasse beachten.

Ablauf

  1. A startet mit dem Ball am Fuß ein 1 gegen 1 gegen B.
  2. In Stufe II jonglieren A und B, bis A den Ball in Richtung Tor jongliert.
  3. Dann beginnt das Duell.
  4. Stufe III beginnt mit direktem Passen, danach geht es weiter wie in II.
  5. In Stufe IV spielt A nach direktem Passen in die Gasse, B erläuft den Ball und legt ihn direkt und blind quer auf A, der auf das Tor abschließt.
  6. In Stufe V geht der Querpass zum zweiten Pfosten.
  7. Stufe VI verlangt ein hohes Zuspiel zum zweiten Pfosten.

Varianten

  • B darf in Stufe I schon beim ersten Kontakt von A angreifen.
  • Die hohe Flanke zum zweiten Pfosten mit dem Kopf abschließen lassen.

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