Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling — Kondition, A-Jugend
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…
Hauptteil · Kondition
1 Ball Die Spieler stehen nebeneinander auf einer
10 Minuten
A-Jugend
B-Jugend
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler stehen nebeneinander auf einer Seitenlinie. Vor ihnen sind mehrere Linien markiert. Die Spieler dribbeln zur ersten Linie und zurück, danach bis zur nächsten und zurück. Wenn sie dies bis zur letzen Markierung gemacht haben, beginnen sie wieder mit der ersten Linie.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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