LFC Berlin Oberliga: T132

Übungen in diesem Plan

1. 1 ohne Diagramm Spielverlagerung in der Spielfeldhälfte mit Torzonen 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Reaktionssprint auf eingespielte Bälle mit Torabschluss 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Abschlussspiel Mann gegen Mann mit Strafläufen 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Cool Down Konzentriertes Auslaufen als Gruppe über 600 Meter 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan