LFC Berlin Oberliga: T028

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Zuwerfen und Doppelpass an Zielfeldern mit Punktwertung 35 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Schneller Torabschluss auf Trainersignal 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Hauptteil Technische Grundaufgaben mit dem Futsal in Kleingruppen 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Cool Down Geschlossenes lockeres Austraben der ganzen Gruppe 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan