LFC Berlin Oberliga: T152

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Dribbling mit Tor — Aufwärmen, oberer (Nr. 3159) 40 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Auf dem Seitenstreifen stellten sich zwei Spieler 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil I = Nach Selbstvorlage sollen die Spieler direkt aufs Tor 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Schlussteil Vermeintliche Stammformation des Angriffs 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Eine lockere Runde als Gruppe auslaufen (ca (Nr. 3145) 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan