LFC Berlin Oberliga: T053

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Einlaufen (5 Minuten), von Strafraum zu Strafraum war 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil A steht 30 Meter vor Spieler B 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Dribbling mit Gegenspieler — Torkombination 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 Schlussteil A:B, es wurde gewählt, Drei-Zonen-Spiel 25 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Als große Gruppe zusammen eine Runde mit Ball auslaufen 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan