LFC Berlin Oberliga: T167

Übungen in diesem Plan

1. 1 ohne Diagramm Aufwärmen Einlaufen, an der Mittellinie wurde ein tragbares Tor 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Aufbau: Auf der Torlinie stand eine Kappe 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Torschuss in der Gasse — Torkombination 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Schlussteil Ein fest installiertes Tor und ein Tor auf der Mittellinie 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Geschlossen als Gruppe auslaufen, wer wollte mit Ball 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan