LFC Berlin Oberliga: T136

Übungen in diesem Plan

1. 1 ohne Diagramm Schlussteil A:B, Tor nur außerhalb des Strafraums oder wenn der Ball 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 ohne Diagramm Cool Down Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 2900) 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Aufwärmen Einlaufen (6 Minuten), A:B, 3 BK, ohne KK (Nr. 2913) 40 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 Hauptteil I = Spieler A spielt sich mit B, der ca 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 Hauptteil Torschuss — D-Jugend 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan