LFC Berlin Oberliga: T033

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen A:B, 3BK, ohne KK, dauerhaft in Bewegung sein 35 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Slalomdribbling mit Hütchen — Schnelligkeit 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Passen mit Tor — Parteispiele, oberer Amateurbereich 40 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Cool Down Als Gruppe zusammen dreimal locker ums Feld 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan