Aufwärmen · Aufwärmen

Vor einem abgesteckten Dreieck wird in 10 Metern Entfernung

10 Minuten E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Vor einem abgesteckten Dreieck wird in 10 Metern…
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Alle Spieler 1 Ball, 4 Hütchen

Ablauf

Vor einem abgesteckten Dreieck wird in 10 Metern Entfernung ein Starthütchen aufgestellt. Ein Spieler ohne Ball stellt sich in das Dreieck. Die restlichen Spieler stellen sich mit Ball am Starthütchen an. Der erste Spieler spielt seinen Ball dem Spieler im Dreieck zu und läuft seinem Zuspiel nach, um sich für die nächste Übung ins Dreieck zu stellen. Der Spieler im Dreieck nimmt den Ball in Richtung des Starthütchens mit und dribbelt an das Ende der Gruppe. Mehrere Übungen aufbauen, damit die Trainingsgruppe geteilt werden kann. Varianten - Ball zuwerfen - Vor dem Zuspiel eine Drehung machen - Vor dem Zuspiel einen Sprung machen - Der Spieler im Dreieck lässt den Ball zurückprallen, läuft Richtung Gruppe und bekommt den Ball wieder in den Lauf gespielt

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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