Hauptteil · Parteispiele

Vier gegen vier mit Zweikampf und Umschalten

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

15 Minuten 8–10 Spieler Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Beim Spiel vier gegen vier zählen konsequentes Zweikampfverhalten und schnelles Umschalten von Abwehr auf Angriff.

Aufbau

  • Ein 40 x 30 Meter großes Feld abstecken.
  • An beiden Enden ein Tor aufstellen.
  • In jedes Tor einen Torhüter stellen.
  • Zwei Mannschaften zu je vier Spielern einteilen.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Jeden Zweikampf bis zum Ende führen lassen.
  • Die Umschaltbewegung schon vor dem Ballgewinn vorbereiten lassen.
  • Kein Abwarten nach dem Ballverlust dulden.
  • Sofort nach vorn spielen lassen.

Ablauf

  1. Die Mannschaften spielen vier gegen vier auf die beiden Tore.
  2. Der Trainer legt besonderen Wert auf konsequentes Zweikampfverhalten.
  3. Nach einem Ballgewinn schaltet die Mannschaft sofort von Abwehr auf Angriff um, weil die erste Sekunde nach dem Ballwechsel darüber entscheidet, ob der Gegner noch geordnet zurückkommt.

Varianten

  • Das Spielfeld verkleinern und die Zweikämpfe dichter machen.
  • Für jeden Angriff eine feste Abschlusszeit vorgeben.

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