Torwart - Fausten
ohne Diagramm
Torwart - Fausten
Zuwurf über das Tor im Sprung zurückspielen
Der Übungspartner wirft den Ball von hinten über das Tor. Der Torwart löst sich von der…
Hauptteil · Torwart - Fausten
Torwart faustet am Pfosten und startet in die andere Ecke
von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000
5 Minuten
2–4 Spieler
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Der Torwart faustet den hoch auf den rechten Pfosten geworfenen Ball und startet sofort in die andere Ecke.
Aufbau
- Im Strafraum vor einem Tor üben.
- Den Torwart in die Mitte des Tores stellen.
- Werfer seitlich außerhalb des Tores aufstellen.
Coaching-Punkte
- Beim Fausten den Ball mittig treffen.
- Nach dem Fausten schnell die Füße zur linken Ecke setzen.
Ablauf
- Der Torwart startet aus der Mitte des Tores.
- Ein Ball kommt hoch von außen auf den rechten Pfosten.
- Der Torwart faustet ihn weg.
- Sofort danach startet er in die linke Ecke, um den halbhoch geworfenen Ball noch zu erreichen, bevor dieser an ihm vorbei ins Tor fliegt.
- Je Seite gibt es 7 Aktionen.
Varianten
- Den halbhohen Ball früher werfen lassen.
- Die Übung spiegelverkehrt beginnen.
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