Torwart - Fausten
ohne Diagramm
Torwart - Fausten
Rückspringende Bälle gegen die Wand fausten
Der Torwart wirft den Ball scharf gegen die Wand vor ihm. Den zurückspringenden Ball…
Hauptteil · Torwart - Fausten
Torwart faustet am Pfosten und startet in die andere Ecke
von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000
5 Minuten
2–4 Spieler
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Der Torwart faustet den hoch auf den rechten Pfosten geworfenen Ball und startet sofort in die andere Ecke.
Aufbau
- Im Strafraum vor einem Tor üben.
- Den Torwart in die Mitte des Tores stellen.
- Werfer seitlich außerhalb des Tores aufstellen.
Coaching-Punkte
- Beim Fausten den Ball mittig treffen.
- Nach dem Fausten schnell die Füße zur linken Ecke setzen.
Ablauf
- Der Torwart startet aus der Mitte des Tores.
- Ein Ball kommt hoch von außen auf den rechten Pfosten.
- Der Torwart faustet ihn weg.
- Sofort danach startet er in die linke Ecke, um den halbhoch geworfenen Ball noch zu erreichen, bevor dieser an ihm vorbei ins Tor fliegt.
- Je Seite gibt es 7 Aktionen.
Varianten
- Den halbhohen Ball früher werfen lassen.
- Die Übung spiegelverkehrt beginnen.
Ähnliche Übungen
Torwart - Fausten
ohne Diagramm
Torwart - Fausten
Zuwurf über das Tor im Sprung zurückspielen
Der Übungspartner wirft den Ball von hinten über das Tor. Der Torwart löst sich von der…
Torwart - Fausten
ohne Diagramm
Torwart - Fausten
Geschossene Bälle abwechselnd zur Seite wegfausten
Der Trainer schießt im höchstmöglichen Tempo Bälle aufs Tor. Die Schüsse kommen…
Torwart - Fausten
ohne Diagramm
Torwart - Fausten
Vor dem Fausten den Torhüter am Pfosten berühren
Der Trainer schießt den Ball in die freie Torecke. Das ist die Ecke abseits von B.…
Torwart - Fausten
Flanke fausten und danach zwei gegen eins aufs Tor
Der Spieler am rechten Eckstoßpunkt flankt den Ball in den Strafraum. Der Torwart faustet…
Torwart - Fausten
ohne Diagramm
Torwart - Fausten
Geworfene Bälle abwechselnd zur Seite wegfausten
Der Trainer wirft die Bälle abwechselnd rechts und links vom Torhüter. Der Torhüter…
Torwart - Fausten
ohne Diagramm
Torwart - Fausten
Bocksprung und Faustabwehr im Anschluss
Torhüter B springt im Bocksprung über den gebeugten Torhüter A. Unmittelbar nach der…
Torwart - Fausten
ohne Diagramm
Torwart - Fausten
Blind starten und den Schuss mit der Faust klären
Der Torwart steht mit dem Rücken zum Trainer. Auf Zuruf dreht er sich um und sucht den…