Hauptteil · Torwart - Ballaufnahme

Tor mit Torwart — Torwart - Ballaufnahme, C-Jugend

10 Minuten C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen

Aufbau

1 Torwart 1 Ball

Ablauf

Der Torwart nimmt die Grundstellung ein, der Trainer wirft ihm Bälle brust- oder kopfhoch zu, die dieser fängt und zurückwirft.

Coaching-Punkte

- Grundstellung: leichte Seitgrätschstellung; Füße parallel nebeneinander; Körpergewicht auf den Fußballen; Knie leicht angewinkelt; Oberkörper leicht nach vorne geneigt; Kopf gehoben; Arme herunterhängend, im Ellenbogengelenk etwas angwinkelt, sodass die Unterarme parallel zu den Oberschenkeln zeigen; Hände in Kniehöhe; Handflächen etwas zueinander gedreht.

Varianten

- Der Trainer wirft den Ball etwas seitlich neben den Torhüter. Dieser läuft hinter den Ball, fängt ihn und wirft ihn zurück. - Flache Bälle auf und neben den Torhüter.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
10 min

Torwart - Ballaufnahme

Tor mit Torwart — Torwart - Ballaufnahme…

1 Torwart im Tor, mehrere Bälle Der Trainier schießt hintereinander flache Bälle immer…

10 Min Profibereich

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