Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Hauptteil · Koordination
Stellen sich im Kreis auf
Aufbau
6 Spieler mit je 1 Ball
Ablauf
Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Sie werfen alle gleichzeitig den Ball hoch und wechseln einen Platz nach links, um den Ball des Nachbarn zu fangen. Varianten - Der Ball wird aufgeprellt und muss vor dem zweiten Aufprellen gefangen werden - Als Gruppenwettbewerb, für jeden gefangenen Ball erhält die Gruppe einen Punkt
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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