Schlussteil

Alt gegen Jung im Drei-Zonen-Spiel mit Pflichtkontakt

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

25 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Alt gegen Jung im Drei-Zonen-Spiel mit… — Eine Spielfeldhälfte in drei Zonen einteilen
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Im Drei-Zonen-Spiel gilt ein Pflichtkontakt in der Mittelzone, dort verteidigen beide Teams extrem aggressiv.

Aufbau

  • Eine Spielfeldhälfte in drei Zonen einteilen.
  • Die Mittelzone gut sichtbar abstecken.
  • Zwei Teams nach Alter einteilen.

Coaching-Punkte

  • In der Mittelzone sofort Druck auf den Ball fordern.
  • Nach Ballgewinn schnell aus der Mittelzone lösen.
  • Zweikämpfe mit ganzem Körpereinsatz führen lassen.

Ablauf

  1. Alt spielt gegen Jung.
  2. Für beide Teams gilt als Vorgabe ein Pflichtkontakt in der Mittelzone, in der die Spieler beider Mannschaften extrem aggressiv verteidigen.
  3. Die letzten zehn Minuten sind wieder freies Spiel.

Varianten

  • Die Mittelzone schmaler abstecken und so den Raum für Zweikämpfe verengen.
  • Zwei Pflichtkontakte in der Mittelzone verlangen, bevor ein Tor zählt.
Schlussteil
ohne Diagramm
30 min

Schlussteil

Alt gegen Jung mit jedem zweiten Ball direkt

Alt spielt gegen Jung. Jeder zweite Ball muss direkt gespielt werden. Beide Mannschaften…

30 Min oberer Amateurbereich

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