Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Aufwärmen · Ballgewöhnung
Rumpfkräftigung — Ballgewöhnung, D-Jugend
Ablauf
Alle Spieler 1 Ball Den Ball wie beim Kegeln vorspielen, hinterherlaufen und mit dem Knie stoppen - Andere Körperteile zum Stoppen benutzen (Gesäß, Schienbein ...) - Den Ball mit dem Fuß vorspielen - Dem Ball hinterherlaufen, halbe Drehung, in den Liegestütz gehen und mit dem Kopf stoppen - Den Ball im Sitzen zwischen den Beinen stoppen
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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