Aufwärmen · Aufwärmen

Prellen ihren Ball in einem Feld im Lauf

5 Minuten D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Prellen ihren Ball in einem Feld im Lauf
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Alle Spieler 1 Ball, 2 gegenüberliegende Felder durch einen kleinen Zwischenraum getrennt

Ablauf

Die Spieler prellen ihren Ball in einem Feld im Lauf . Auf ein Zeichen des Trainers werfen die Spieler den Ball so in das andere Feld, dass sofort weiter geprellt werden kann.

Varianten

- Vor dem Wechsel den Ball mit einem Mitspieler tauschen - Auf ein Zeichen den Ball hochwerfen, herüberköpfen und auf der anderen Seite weiter prellen

Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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