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Hauptteil · Kraft
Passen mit Medizinball — Kraft, A-Jugend
5 Minuten
A-Jugend
B-Jugend
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
6 Spieler mit 1 Medizinball in einem abgesteckten Feld 4 gegen 2. Die 4 werfen sich den Medizinball zu. Ziel ist es den Ball so häufig wie möglich durch die Mitte zu spielen. Wenn der Ball abgefangen wird, so wechselt der Zuspieler mit dem Verteidiger der am längsten in der Mitte war.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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